Programmi

Sessioni settimanali

Piossasco

Lunedì

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    YOGA
    INTEGRALE
    PER TUTTI


Martedì

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    YOGA
    INTEGRALE
    PER TUTTI

Mercoledì

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    YOGA
    INTEGRALE
    PER TUTTI


  • -

    YOGA
    INTEGRALE
    PER TUTTI


Giovedì

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    YOGA
    INTEGRALE
    PER TUTTI


Sabato

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    YOGA
    INTEGRALE
    PER TUTTI

Alle sessioni di yoga possono partecipare allievi principianti e persone con precedente esperienza.

YOGA INTEGRALE

  • Perché praticarlo?
    Per aver cura di sé, prendendo una pausa settimanale, staccando la spina dalle frenetiche attività quotidiane e dagli eventi esterni e conservare la buona salute con la Meditazione.

mantenere la buona FORMA FISICA
aumentare il livello di ENERGIA
allenare le FUNZIONI COGNITIVE
equilibrare le EMOZIONI

calmare la MENTE
rilassare le TENSIONI PSICO-FISICHE
ridurre l’ANSIETÀ e lo STRESS
eliminare l’INSONNIA

Formazione per insegnanti Satyananda Yoga

  • Yoga Integrale di base e specializzazioni
  • Yoga per bambini
  • Yoga in Gravidanza
  • Yoga per l’apprendimento e nelle scuole
  • Yoga in campo sociale ( disabilità fisiche, cognitive, psichiche, sensoriali, tossicodipendenze)