SABATO 2 ore 10.00 – 17.00 KARMA YOGA MEDITAZIONE DINAMICA ALL’APERTO (tempo permettendo)

PRATICHE MEDITATIVE – YOGA NIDRA SESSIONE DI MANTRA – PRATICHE DI PURIFICAZIONE ENERGETICA – JALA NETI (purificazione dei passaggi nasali e dei seni mascellari. Ha lo scopo di favorire l’equilibrio tra i flussi di energia fisica e mentale
e tra i due emisferi cerebrali. Benefici collaterali: rimuove muco, polveri inquinanti, tensioni muscolari del viso, allevia sinusite, depressione e ansietà) prenotazione obbligatoria entro il giovedì precedente – pranzo al sacco – contributo 50€ per i soci

DOMENICA 3
ore 9.30 – 17.00 FORMAZIONE INSEGNANTI JUNIOR e AGGIORNAMENTO

INSEGNANTI SENIOR

prenotazione obbligatoria entro il giovedì precedente – pranzo al sacco

MERCOLEDI 6
ore 18.00 – 19.30 GURU BHAKTI SADHANA
prenotazione entro il lunedì precedente