Venerdì 5 ore 18.00 – 19.30 

GURU BHAKTI SADHANA 

programma per Sannyasin e insegnanti, prenotazione entro il lunedì precedente

 Sabato 6 ore 10.00 – 17.00 

KARMA YOGA, MEDITAZIONE DINAMICA ALL’APERTO (se il tempo lo permette)

PRATICHE MEDITATIVE E YOGA NIDRA 

SESSIONE DI MANTRA – PRATICHE DI PURIFICAZIONE ENERGETICA 

JALA NETI (purificazione dei passaggi nasali e dei seni mascellari. Ha lo scopo di favorire l’equilibrio tra i flussi di energia fisica e mentale e tra i due emisferi cerebrali. Benefici collaterali: rimuove muco, polveri inquinanti, tensioni muscolari del viso, allevia sinusite, depressione e ansietà) programma aperto a tutti, prenotazione entro il giovedì precedente – pranzo al sacco, contributo €.50 

Domenica 7 ore 9.30 – 17.00
FORMAZIONE INSEGNANTI E AGGIORNAMENTO
programma per insegnanti, prenotazione entro il giovedì precedente – pranzo al sacco