Appuntamenti
Venerdì 5 ore 18.00 – 19.30
GURU BHAKTI SADHANA
programma per Sannyasin e insegnanti, prenotazione entro il lunedì precedente
Sabato 6 ore 10.00 – 17.00
KARMA YOGA, MEDITAZIONE DINAMICA ALL’APERTO (se il tempo lo permette)
PRATICHE MEDITATIVE E YOGA NIDRA
SESSIONE DI MANTRA – PRATICHE DI PURIFICAZIONE ENERGETICA
JALA NETI (purificazione dei passaggi nasali e dei seni mascellari. Ha lo scopo di favorire l’equilibrio tra i flussi
di energia fisica e mentale e tra i due emisferi cerebrali. Benefici collaterali: rimuove muco, polveri inquinanti,
tensioni muscolari del viso, allevia sinusite, depressione e ansietà)
programma aperto a tutti, prenotazione entro il giovedì precedente – pranzo al sacco, contributo €.50
Domenica 7 ore 9.30 – 17.00
FORMAZIONE INSEGNANTI E AGGIORNAMENTO
programma per insegnanti, prenotazione entro il giovedì precedente – pranzo al sacco